为什么会选择我们?
WHY CHOOSE WE
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进口健身器械所有器材都选用进口, 保证您的健身质量以及对您的人身安 全的保障
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专业教练人员教练人员具备专业的健身知识,确保 每个会员能够得到国际较为专业、先 进、科学的健身指导
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高端环境设施为客户提供专业,安全,有效的健身 环境。每家店面营业面积为3000平 米以上
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专设营养餐吧设有营养餐吧为休闲健身的客户提供 营养餐和饮品,同时售卖进口营养补 给和运动装备
公司简介
Company profile

上海健身活动中心
Shanghai Fitness Center
上海健身活动中心一直致力于全民健身,坚持“健身是终身的健康教育”这一健身理念,目前公司旗下已运营和将运营的店面达多家,本着中高端一站式健身娱乐休闲服务的标准,每家店面都配备完善的器械设施和丰富的健身课程,并实行统一管理,力争为各界人士提供高尚的场所、专业的管理、丰富的运动项目和人性化的服务为主题的健身栖息地。 公司一直秉承:以真诚的信念,来换取您对我们的信任;以优质的服务,来换取您对我们的满意;以优惠的价格,来换取客户和企业的双赢。在新的时代背景下,我们将不懈努力,以恪尽职守的敬业精神和专业素养,坚持以客户的利益为上,为客户营造良好的合作环境,共同发展,一起创造美好的未来。
教练团队
Coaching team
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新闻中心
News Center
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08-62020预防膝盖出问题 健康跑步必练四动作运动科学家研究发现,如果臀部力量不足,就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛。这被称为髌骨关节疼痛综合征,会影响到膝盖前部肌肉。虚弱的臀部肌肉,还会影响跑步的效果,因其无法控制双腿跑动时的动作,这些都会导致膝盖受到不健康的压力。美国运动权威杂志《跑步者的世界》,制定了一份包含4个动作的锻炼计划,每周做3次,可以锻炼臀部肌肉,防...
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07-212020腹部脂肪为何难减想要拥有人鱼线和马甲线,不是光做几组卷腹就可以的。其中有一条是较重要的,那就是较低的腹部脂肪。如果你的腹部盖着厚厚一层脂肪,那么即使你再多做几百个卷腹,锻炼出再厉害的腹肌,都无法让他们得见天日!此外,腹部多余的脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉腹部赘肉可没那么简单,它们往往是人身上较难瘦的一个部位,因此,常常有人...
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07-212020为什么你的竖脊肌容易损伤?竖脊肌又叫骶棘肌,是位于腰椎旁的一组肌肉,从内向外依次为棘肌、较长肌和髂肋肌。其主要功能是伸展躯干,如果竖脊肌出现功能障碍,无论是痉挛或者张力增高,都容易使患者出现腰痛症状。究其易受损的原因,是因为竖脊肌的静态作用在对患者的日常活动、运动中的维持姿势和动态活动具有着重大的意义。当人处于正常站立姿势时,竖脊肌其实很少是发...
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